今日は24時間テレビ うつ病になった1年半前より、テレビは一切みていない。 ニュースもだ。 なぜなら、人が笑っていたり、幸せそうな顔をしていると こちらの気分がかなり落ち込むからだ。。。。 ただ、テレビは見ないが、youtubeやabemaTVなど、興味あるも…

朝起きると胃がキリキリする。 絶望してしまう。 仕事に行きたくない。 子供であれば、学校いきたくないよー。 部活にいきたくないよー みたいな感じです。 少し原因が分かった気がする 夢を見るからだ。 もちろん仕事のしかも、ネガティブな夢だ。 起きた瞬…