通っている臨床心理士さんとこへ足を運んだ 色々アドバイスを頂いて心がすっきりした。 認知行動療法は、３日ぼーず (2週間ほどでやめた）で終わったけど、 かなりおすすめされた。でも頭ではきちんとやってるようだとほめられた。 せっかくだし、今年は毎日…