kiraku2blogの日記

うつ病から 幸せになる ( きらくに生きよう )

2018-08-16から1日間の記事一覧

不安消去

やはりまだ不安なこおやネガティブなことを 考えてします。 それは、しかたない 普通の心理状態の人でもそう思てしまうからね。 だけど、無理やりですが、 ネガティブなことを思ってしまったら 無駄な考えだと、心で思ってやめています。 本当に止まらなけれ…