kiraku2blogの日記

うつ病から 幸せになる ( きらくに生きよう )

2023-05-03から1日間の記事一覧

不安解消法

私はこのブログをはじめ 最初は日記のようなかたちで記載していた しかし途中から、 仕事がすごく嫌・・・というか不安になってしまうことが 多く、 この記事に 「ひたすら良いイメージ」という名目で 記載するようにした その効果は思っていた以上に高く 8…