kiraku2blogの日記

うつ病から 幸せになる ( きらくに生きよう )

2023-09-01から1日間の記事一覧

パニック症

働き口もみつかり 一歩一歩進んできている ただ、やっぱり 気になるkとおや不安になることがあると パニックになってしまう なんとかならないのかね。 今は頑張って対処法を使ってコントロールはしているが。 最悪なことを想像してしまったり。。。 まぁそ…