最近は・・・

前ずーーーと胃が痛かったとき、

朝、昨日起きた出来事で、楽しかったことを声に出して言おう。

とやっていた。

まぁ1ヶ月か2ヶ月くらいは続いた。

今は、胃が痛くなくなって、プライベートも忙しく引っ越しの準備や式の準備がある。

今のほうが、楽しいことを声にだして言うことは　いっぱいあるはずなのに

全くできていない。

引っ越しで頭がいっぱいというのもあるけど、

やっぱり、これは続けたい。

本当に効果はあるみたいだから。

うん是非　明日、

いや、今から実行しよう