kiraku2blogの日記

うつ病から 幸せになる ( きらくに生きよう )

思考の本

今、思考に関する本をよんでいます。

 

思考をコントロールするってむずかしいね。

うーん。

 

なかなか、できません。

 

意識的に行動してかないと本当に成長できそうにないから、

成長できるように頑張ろう。

 

昨日の自分より、今日の自分。

昨日よりも成長できたことが大切だと、武井そうさんもいっている。