臨床心理さんと見返し

臨床心理士さんとやりとりを

メールでしている。

もう1年弱がたちます。

前は対面でしたが、メールでのメリットに今さら気づきました。

それはログが残ることです。

過去のやりとりが残っているので、前はどんな心理状態で

どう乗り越えたとか。

そういったことが読み返せることです。

対面だと、ノートに記入するくらいなので。。。