良いイメージ日記をかこうとおもったけど、 すごく良いことが昨日おきたので書きます 休みだったのですが、 まず午前中に掃除、 お昼に お弁当のおかずづくり 15時くらいに、転職活動 すげースムーズ 最高でした。 18時ごろ、そろそろ出かけなくてはとおもっ…

今日から、ひたすら良いイメージを日記に書いていく もうネガティブなことしか考えてない。 無理にでもこういうように公にさらしだし 日課にする 今日からスタート 転職アドバイザーといい感じ！！ もっともっとはなしていけば自分のやりたいこと、適材適所…

んー辛い日がつづく 胃が痛い 楽しいことを考えろといわれても、 この先の事ばかり考えてしまう。 もちろんネガティブ よいイメージを と自分ではわかってはいるものの なかなかできない 今日よかったことを一つ考えるより、 良いイメージを一つ考えるように…

朝起きたら 超絶ブルーです 胃が痛いです もう嫌です でも生きなくてはならい 行動しないとなにもかわらん 本当に 行動はしているけど、 本当に怖いのだ この3年間、いったい何をしていたのだろう

仕事にまったく自信がもてなくなくなってしまった やりたい仕事はあるので、自信がもてず前にすすめず 自己分析をしたら、得意分野がみつかった。 そっちの分野で探すのもありかもしれない やばいなー 30代で やりたい事もわからないなんて でもそういう人っ…

楽しくなりたい 幸せになりたい 今すぐできることから？ やはりこの1年で効果があった 良いことをイメージしていきることかな。 これは本当に効果があったし、それ通りにいったから。 最近はネガティブな発言が多いので、気を付けよう。 昔、ネズミ講てきな…

朝が本当につらい 今日は、殺される夢をみた 夢で死んで安心したと思ったら、目が覚めた 目が覚めたら 生きている・・・ あぁせっかく死ねたのに。。。。 と思った もう病んでいる 特に朝 朝は絶望が襲う 会社につけばなんとかなる なんなんだろう はぁ

なぜかというと、 転職活動をしているからです。 不安で不安で モー嫌だな。 でも明るい未来を 明るい家庭を 明るい自分を つくりたい

あぁ 昨日は本当にいらいらしました。 本当に今はやんでいます 朝起きてからは胃がいたく、テンションもあがらず死んでいました しかし会社へついて、 色々家のこと、将来のことを思い浮かべ、 頑張ろうというきになりましたが、 また先ほど嫌な事がありまし…

本当にイライラする 意味もなく残業 むかむかがとまらない 気を紛らわしても 早く転職したい でも焦ると ・・・ いったいどうすれば ・・・・

普段から しごとがつまらなく生きている まぁ楽しんで仕事をしている人も少ないが。。。 通常の人ラインが 50 だとして 嫌な事が起こると、 気持ちのラインが、 20に低下する 私のラインは、 常に30 嫌な事が起こったときは、 0 となる。。。。 絶望である …

昨日、転職のために書類を1社おくった。 先々週は、1社 一昨日、1社 系3社だが、2週間前のはだめかもしれない。 近いしやりたいのだけど、連絡こない。 とりあえず、少しずつ進めている。 セミナーとかも入れていきたい。 在職中の転職活動は本当に大変であ…

最近ブログ更新できていない 前は、2日に1回だったのに。 少し忙しくなったってのもあるけど。 今は頑張って生きています。 ついに嫁も鬱病から復活して、仕事に通っています。 前はブラック企業というか、ブラック部署(労働時間と人間関係が)でしたけど う…

昨日は8ヶ月ぶりに応募した。 転職活動を再開しました だってもうわからないだもん。 どこがいいのか。。。。 入ってからじゃないと分からない部分もあるし。 とりあえず、色々責任を感じてしまうと、パニックになってしまうから とりあえず、仕事をこなして…

朝、調子がいいです。 先週まで胃が痛かったのですが、 昨日と今日はなんとか大丈夫でした。 明日は軽井沢へ日帰り旅行にいきます。 だからかなー 嫁がうつ病になってしまったので、 緑を見にいってきます。あとショッピングです。 自分もリラックスしてきま…

前を向いて歩きたいんだけど なかなかそうもいかない でも本当に幸せなイメージをもたいないと 絶望がおしよせてくる 負けそうだけど、明るい 良いイメージをして くずれそうなメンタルを保ち続けよう！！

職業の相談をした ～をやりたいが不安だ といったら 今後もやりたい～をやめ 逃げていくのか と回答があった 言い方にきをつけてほしい 逃げていくのかではなく、 やりたい～をやめ、他で挑戦するのか 今後もやりた～を 挑戦するのか という言葉とかないのか…

日記くらいはポジティブなことかきたいけど やっぱり愚痴になってしまう まぁいいかぁ ここで愚痴って、発言はポジティブにする それでいいかぁ というか、愚痴でもないんだが 転職サイト昨日みただけで、心臓バクバク パニック障害はまだなおっていないのか…

とりあえず、嫁に関しては 医者にいき、診断書をかいて休職中となりました。 だいたい2週間くらい。 パワハラをうけたので、部署は移動するみたいであるし、嫁もそれならいけると 言っている 嫁も負けず嫌いな性格なため、今の職場で引き継ぎをしてからと言…

やばい。。。 嫁がついに休職の診断がでてしまった。。。 特に病名は言われていないが、 話を聞いてると、軽いうつ病(鬱病)のような気がする 原因は取引先のパワーハラスメント パワハラである。。。 夫婦それって鬱病？？ 時間がないから続きは明日にでも

全然おきないなぁ なんでかわからない 無駄に残業 意味が分からない。。。。。。 転職も怖いしなぁ。。。

そう。 なんと3日坊主のわたしでも、 ブログを1年続けることができた。 これは非常にすごいことだ。 去年のブログを少し読み返してみたけど 自分の心理状況がひどい。 でも前向きになんとか頑張っていた。 鬱病(うつ病)になりそうな時もあったけど なんとか…

やはりまだ不安なこおやネガティブなことを 考えてします。 それは、しかたない 普通の心理状態の人でもそう思てしまうからね。 だけど、無理やりですが、 ネガティブなことを思ってしまったら 無駄な考えだと、心で思ってやめています。 本当に止まらなけれ…

去年12月 転職先の内定がでたが、 残業時間や給与があわず、 また悩んで悩んで、食欲低下、意欲の低下など体に不具合がおきた わたしがうつ病になったときも、 内定がでて悩みすぎて、鬱病になってしまった その経験もあるので、なんとかポジティブ思考にし…

今、思考に関する本をよんでいます。 思考をコントロールするってむずかしいね。 うーん。 なかなか、できません。 意識的に行動してかないと本当に成長できそうにないから、 成長できるように頑張ろう。 昨日の自分より、今日の自分。 昨日よりも成長できた…

ネガティブ思考になりやすい 人の2倍、ポジティブに一日を過ごしてみる。 今日朝決めた事だ。 結構気分が上がった。 まぁ明日から、連休だからってのもあるかもしれないけど。。。。 人より2倍ポジティブになるって難しい。 まぁ判断基準はとくにはない。 と…

思い切って、相談してみた。 メールでです。 そうしたら、職安(職業安定所)の方から 長文で温かいメールを頂きました。 やはり行動して正解でした。 とりあえず、セミナーに行ってみることにしました。 とにかく行動行動で、 あっ、少しずつですが。 がんば…

実際なにを始めて良いのか・・・わからない 優先順位もある程度きめているのだけれどなかなかやりたいことなど みつからないし。。。。 思い切って 職安の人に相談してみよう。

須藤元気さんの本だ 須藤元気さんの本は、本当に元気になる。 10年前くらいに前に読んだのが最初である。 スピリチュアル的な内容となっているが、すごく筋が通っていて身に染みる。 格闘技はプロレスしか見ないので、 須藤元気は顔も知らない。 今日はじめ…

私は、英語をきけるようになりたい。 いろいろトライしてきたけど、なかなか難しい。 別にしゃべれなくていい。 外人とあったとき、なんて言ってるかわかればいい。 本当に色々試した。 ■英語が永遠と流れるCD スピードランニング的な、日本語役のない英語が…